系统性红斑狼疮（SLE）所致脊髓病的饮食建议旨在通过营养支持减轻炎症、改善症状并促进整体健康。以下是关键建议：

1. 抗炎饮食

• 增加Omega-3脂肪酸摄入：如三文鱼、亚麻籽、核桃，有助于减少炎症。

• 富含抗氧化剂的食物：多摄入水果（如蓝莓、草莓）、蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和坚果，以对抗氧化应激。

• 全谷物和纤维：选择燕麦、糙米等，帮助维持肠道健康，可能间接减轻免疫反应。

2. 避免促炎食物

• 减少饱和脂肪和反式脂肪：限制红肉、油炸食品和加工零食，这些可能加剧炎症。

• 控制糖分摄入：避免高糖饮料和甜点，以降低炎症风险。

• 注意食物过敏或不耐受：如乳制品或麸质，如果怀疑，咨询医生进行排除饮食。

3. 营养补充

• 维生素D和钙：SLE患者常有维生素D缺乏，补充可支持骨骼和神经健康；来源包括强化牛奶、阳光暴露或补充剂（在医生指导下）。

• B族维生素：如B12和叶酸，有助于神经功能；可从瘦肉、绿叶蔬菜中获取。

4. 水分和电解质平衡

• 充足饮水：每天至少8杯水，帮助维持脊髓和整体身体功能。

• 注意钠摄入：如果存在水肿或高血压，限制盐分摄入。

5. 个体化建议

• 咨询专业营养师：由于SLE和脊髓病的复杂性，饮食计划应基于个人症状、药物（如皮质类固醇可能影响营养需求）和实验室结果进行调整。

• 监测体重和症状：保持健康体重，避免营养不良或肥胖，这可能影响疾病进展。

总之，饮食是SLE脊髓病管理的重要辅助手段，但需结合医疗治疗。建议在医生或注册营养师指导下实施，以确保安全有效。