口臭的定义与主要原因

口臭（Halitosis） 是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的令人不愉快的气味。口臭可能由多种因素引起，包括口腔卫生不良、饮食习惯、生活方式以及某些健康问题。

口臭的主要原因

1. 口腔卫生不良

• 原因：

  • 食物残渣在口腔中分解，产生硫化物。

  • 牙菌斑和牙结石的积累。

  • 牙龈疾病如牙周炎。

2. 饮食习惯

• 原因：

  • 食用强烈气味的食物如大蒜、洋葱。

  • 高蛋白饮食增加口腔中硫化物的产生。

3. 吸烟和饮酒

• 原因：

  • 烟草和酒精会减少唾液分泌，导致口干，从而增加口臭。

4. 口干

• 原因：

  • 唾液有助于清洁口腔，减少细菌。口干可能是由于药物副作用、唾液腺问题或长期用嘴呼吸。

5. 健康问题

• 原因：

  • 鼻窦感染、胃食管反流病（GERD）、糖尿病、肝或肾病等。

如何诊断口臭？

1. 自我检测：用牙线清洁后闻其气味，或舔手腕干燥后闻气味。

2. 专业检测：牙医使用硫化氢监测器或通过感官评估。

治疗和预防口臭

何时就医？

• 口臭持续不改善。

• 伴随其他症状如牙痛、口干、胃痛等。

通过上述方法，大多数口臭问题可以得到有效控制和治疗。