窥阴癖是一种心理障碍，主要涉及性行为偏好，与饮食无直接关联。然而，保持健康的饮食习惯可以支持整体身心健康，可能间接帮助管理相关症状或改善生活质量。以下是基于一般健康原则的建议：

1. 均衡营养

确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体正常功能和情绪稳定。例如，多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。

2. 避免刺激性食物

减少咖啡因、酒精和高糖食物的摄入，这些可能加剧焦虑或冲动行为，与心理障碍的管理相关。

3. 增加omega-3脂肪酸

富含omega-3的食物（如鱼类、坚果）可能有助于改善大脑健康和情绪调节。

4. 保持水分

充足的水分摄入支持整体健康，有助于认知功能和情绪平衡。

注意：窥阴癖的治疗应优先考虑心理咨询、行为疗法或药物治疗，而非饮食调整。建议咨询专业心理健康专家获取个性化指导。