窝状角质松解症（pitted keratolysis）是一种常见的皮肤感染，主要由细菌（如棒状杆菌）引起，常见于足底，表现为小凹陷或坑状病变。以下是注意事项：

1. 保持足部清洁干燥

• 每天用温和的肥皂和温水清洗足部，特别是脚趾间区域。

• 洗后彻底擦干，避免潮湿环境，因为细菌在潮湿条件下易繁殖。

2. 选择合适的鞋袜

• 穿吸湿排汗的袜子（如棉质或羊毛），并每天更换。

• 选择透气性好的鞋子，避免长时间穿密闭或不透气的鞋类。

• 在潮湿环境中，考虑使用防潮鞋垫或定期更换鞋子。

3. 避免诱发因素

• 减少长时间站立或行走，尤其是在湿热条件下。

• 避免共享个人物品，如毛巾或鞋子，以防交叉感染。

• 如果脚部出汗过多，可使用止汗剂或抗汗粉。

4. 治疗和护理

• 使用外用抗生素药膏（如红霉素或克林霉素），按照医生指示涂抹。

• 在严重情况下，可能需要口服抗生素，但需在医生指导下使用。

• 定期检查足部，如果症状持续或加重，及时就医。

5. 预防复发

• 保持良好的个人卫生习惯，包括定期修剪指甲和去除死皮。

• 在公共淋浴或游泳池区域穿拖鞋，以减少感染风险。

• 如果反复发作，考虑咨询皮肤科医生进行进一步评估和治疗。

窝状角质松解症通常可以通过适当的护理和治疗得到控制。如果症状不缓解，建议寻求专业医疗帮助。