神经莱姆病是由伯氏疏螺旋体感染引起的神经系统疾病，饮食建议旨在支持免疫系统、减少炎症和促进整体健康。以下是关键饮食建议：

1. 抗炎饮食

• 增加Omega-3脂肪酸摄入：食用富含Omega-3的食物，如三文鱼、鲭鱼、亚麻籽和核桃，有助于减少炎症。

• 多吃水果和蔬菜：特别是浆果、绿叶蔬菜和十字花科蔬菜，提供抗氧化剂和维生素。

• 选择全谷物：如燕麦、糙米和藜麦，提供纤维和营养，避免精制碳水化合物。

2. 支持免疫系统

• 摄入足够蛋白质：来自瘦肉、鱼类、豆类和坚果，帮助修复组织和维持免疫功能。

• 补充维生素和矿物质：确保摄入维生素C（柑橘类水果）、维生素D（阳光或强化食品）和锌（坚果、种子），以增强免疫力。

3. 避免促炎食物

• 减少糖和加工食品：高糖饮食可能加剧炎症，避免糖果、甜饮料和快餐。

• 限制饱和脂肪和反式脂肪：减少红肉、黄油和油炸食品的摄入。

• 注意食物过敏或不耐受：如果对某些食物（如麸质或乳制品）敏感，考虑避免以减轻症状。

4. 水分和电解质平衡

• 保持充足水分：每天饮用足够的水，帮助排毒和维持身体功能。

• 考虑电解质补充：如果出现脱水或疲劳，可通过食物如香蕉（钾）或电解质饮料补充。

5. 个体化建议

饮食应基于个人健康状况和医生指导。神经莱姆病患者可能受益于咨询营养师，制定 tailored 饮食计划。总体目标是减轻炎症、支持治疗和改善生活质量。