神经源性膀胱的饮食建议旨在通过调整饮食来帮助管理膀胱功能，减少症状如尿失禁、尿潴留或感染风险。以下是关键饮食建议：

1. 增加水分摄入

保持充足的水分摄入（每天约1.5-2升），以稀释尿液，减少膀胱刺激和感染风险。但避免一次性大量饮水，建议分次饮用。

2. 避免刺激性食物和饮料

• 咖啡因：咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料可能刺激膀胱，导致尿频或急迫感。

• 酒精：酒精可利尿并刺激膀胱，建议限制或避免摄入。

• 辛辣食物：如辣椒、咖喱等，可能加重膀胱不适。

• 酸性食物：柑橘类水果、番茄等可能增加尿液酸度，刺激膀胱。

3. 高纤维饮食

增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜、水果），以预防便秘，因为便秘可增加腹压，影响膀胱排空。

4. 控制盐分和糖分

减少高盐和高糖食物摄入，以维持体液平衡，减少水肿和膀胱压力。

5. 均衡营养

确保饮食富含蛋白质、维生素和矿物质，支持整体健康，但避免过度饮食导致体重增加，这可能加重膀胱症状。

饮食调整应个体化，建议咨询医生或营养师，结合其他治疗如药物、导尿或物理疗法，以获得最佳效果。