反流性食管炎治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 饮食调整

• 避免刺激性食物（如辛辣、酸性、高脂肪食物）。

• 少食多餐，每餐七分饱。

• 餐后2小时内避免平卧。

• 药物管理

• 按时服用质子泵抑制剂（PPI），不可随意停药。

• 如有胃黏膜保护剂，需餐前服用。

• 体位管理

• 睡眠时抬高床头15-20厘米。

• 避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步恢复正常饮食

• 第2周：可尝试低脂、低酸食物。

• 第4周：根据耐受情况逐步增加食物种类。

• 复查安排

• 治疗1个月后复查胃镜，评估黏膜愈合情况。

• 根据医生建议调整药物剂量。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 戒烟酒，避免咖啡、巧克力等诱发反流的食物。

• 避免紧身衣物，减少腹压。

• 复发预警信号

• 再次出现烧心、反酸症状。

• 吞咽困难或胸痛加重。

• 长期管理

• 定期随访，监测病情变化。

• 保持健康生活方式，控制体重。

重要提示

个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。