I型糖尿病患者的日常管理指南

血糖监测

• 每日多次监测血糖，包括空腹、餐前、餐后和睡前。

• 使用连续血糖监测系统（CGM）可以更全面地了解血糖波动。

胰岛素治疗

• 根据血糖水平和饮食计划调整胰岛素剂量。

• 学习如何正确注射胰岛素或使用胰岛素泵。

饮食管理

• 均衡饮食，控制碳水化合物摄入量。

• 了解食物的升糖指数（GI），选择低GI食物。

运动

• 规律运动有助于血糖控制，但需注意运动前后的血糖变化。

• 避免剧烈运动导致的低血糖。

心理支持

• 糖尿病管理可能带来心理压力，寻求专业心理支持或加入患者互助小组。

定期复查

• 定期进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测和并发症筛查。

重要提示：个体管理计划需根据医生建议调整，确保血糖控制在目标范围内。