白睛溢血（结膜下出血）通常是一种自限性的良性状况，大多数情况下可以自行痊愈，无需特殊治疗。以下是详细分析：

1. 治疗可能性

白睛溢血本身不是一种疾病，而是症状，通常由轻微外伤、咳嗽、打喷嚏、揉眼或高血压等因素引起。在绝大多数案例中，出血会在1-2周内自然吸收，完全恢复。

2. 主要处理方式

• 观察和等待：无需药物治疗，建议避免揉眼或进一步刺激眼部。

• 冷敷：在出血初期（24小时内）可应用冷敷以减少出血和肿胀。

• 热敷：出血后24-48小时可改用热敷，促进血液吸收。

• 避免诱因：如控制高血压、避免剧烈活动或用力。

3. 何时就医

如果白睛溢血频繁发生、伴随疼痛、视力模糊或其他症状，或出血持续超过2周未改善，应就医检查以排除 underlying conditions（如出血性疾病、眼部感染或肿瘤）。

4. 预后

预后极好，几乎100%的患者可完全康复，不留后遗症。无需过度担心，但保持眼部卫生和定期体检有助于预防复发。

总之，白睛溢血是常见且 harmless 的状况，通过简单自我护理即可治愈。如有疑虑，咨询眼科医生以获得个性化建议。