白大衣高血压（White Coat Hypertension）是一种常见现象，指患者在医疗环境中血压升高，但在家庭或其他环境中血压正常。以下是关键点分析：

1. 定义与诊断

白大衣高血压不是一种疾病，而是一种血压测量反应，通常通过24小时动态血压监测或家庭血压监测来确诊，以区分于持续性高血压。

2. 治疗与管理

• 生活方式干预：由于血压升高是情境性的，主要管理方式包括减轻焦虑、改善生活习惯，如规律运动、健康饮食、减少盐摄入、控制体重和避免吸烟饮酒。

• 心理支持：认知行为疗法或放松技巧（如深呼吸、冥想）可以帮助患者在医疗环境中保持 calm，降低血压反应。

• 药物治疗：通常不推荐使用降压药，除非患者有其他心血管风险因素或发展为持续性高血压。医生可能会监测血压变化，必要时才考虑药物干预。

3. 预后与预防

• 预后良好：白大衣高血压本身不增加心血管事件风险，但需定期监测，因为部分患者可能进展为持续性高血压。

• 预防措施：鼓励患者在家自测血压，建立信任的医患关系，减少医疗环境中的紧张感。

总之，白大衣高血压可以通过非药物方法有效管理，预后通常很好。建议咨询心血管专科医生进行个体化评估和指导。