白大衣高血压（White Coat Hypertension）的治疗和观察时长取决于个体情况，通常涉及生活方式干预和定期监测，而非长期药物治疗。以下是关键点分析：

1. 定义和评估

白大衣高血压是指在医疗环境中血压升高，但在家庭或日常环境中血压正常。首先需要通过24小时动态血压监测或家庭血压监测来确诊，排除持续性高血压。

2. 治疗和观察期

• 初始观察期：通常持续3-6个月，期间患者应改善生活方式，如减少盐摄入、增加运动、控制体重、避免吸烟和饮酒，并定期监测血压。

• 后续评估：如果血压在非医疗环境中保持正常，可能无需药物治疗。医生会每6-12个月重新评估一次，以监测变化。

• 长期管理：对于大多数患者，白大衣高血压本身不增加心血管风险，但需持续关注，因为部分人可能发展为持续性高血压。观察和生活方式调整可能持续数年或终身，但具体时长因人而异。

3. 预后和注意事项

• 白大衣高血压的预后良好，心血管事件风险较低，但患者应定期检查，以防血压恶化。

• 如果血压持续升高或出现其他风险因素，医生可能考虑短期药物治疗，但这不是标准做法。

总之，白大衣高血压的治疗主要基于监测和生活方式改变，观察期通常从数月到长期不等。建议咨询心血管专科医生进行个性化评估和管理。