癫狂病（可能指精神分裂症或类似精神障碍）的饮食建议应注重营养均衡、稳定血糖和促进脑健康，以辅助药物治疗和改善症状。以下是关键饮食建议：

1. 均衡营养

• 多吃全谷物、蔬菜和水果：提供丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于维持整体健康。

• 摄入优质蛋白质：如鱼、禽肉、豆类和坚果，支持神经功能和情绪稳定。

• 健康脂肪：Omega-3脂肪酸（如三文鱼、亚麻籽）可能有益于脑部健康。

2. 避免或限制

• 高糖和加工食品：这些可能导致血糖波动，影响情绪和能量水平。

• 咖啡因和酒精：可能加重焦虑、失眠或干扰药物效果。

• 潜在过敏原：如某些人可能对麸质或乳制品敏感，需个体化调整。

3. 补充营养素

• 维生素B群和D：缺乏可能与精神症状相关，可通过饮食或补充剂获取。

• 镁和锌：这些矿物质对神经功能重要，存在于绿叶蔬菜、坚果和种子中。

4. 饮食模式

• 地中海饮食：富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，被研究显示可能改善心理健康。

• 规律进餐：避免饥饿或暴食，保持血糖稳定，减少情绪波动。

饮食建议应作为辅助手段，不能替代专业医疗治疗。建议咨询医生或营养师，根据个人情况定制饮食计划。