癃闭（排尿困难或尿潴留）的饮食建议旨在减轻症状、促进排尿和改善整体健康。以下是关键饮食指导：

1. 增加水分摄入

确保充足饮水，每日至少1.5-2升，以稀释尿液、减少膀胱刺激。但避免一次性大量饮水，以免加重负担。

2. 选择利尿食物

• 水果和蔬菜：如西瓜、黄瓜、芹菜、柑橘类，富含水分和钾，有助于促进排尿。

• 草药茶：如蒲公英茶、绿茶，具有天然利尿作用。

3. 避免刺激性食物

• 辛辣食物：如辣椒、咖喱，可能刺激膀胱，加重症状。

• 咖啡因和酒精：咖啡、茶、酒精饮料可导致脱水或刺激排尿，应限制摄入。

• 高盐食物：如加工食品、咸菜，可能引起水肿，影响排尿。

4. 高纤维饮食

增加膳食纤维摄入，如全谷物、豆类、蔬菜，以预防便秘，因为便秘可压迫尿道，加重癃闭。

5. 均衡营养

确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，支持整体健康。例如，锌和维生素C可能有益于前列腺健康（如果相关）。

饮食调整应结合医疗建议，因为癃闭可能由多种原因引起（如前列腺问题、神经源性膀胱）。建议咨询医生或营养师进行个性化指导。