痱子（热疹）的治疗主要基于缓解症状、保持皮肤凉爽干燥，并预防感染。以下是常见的治疗和预防方式：

1. 一般护理和预防

• 保持凉爽：避免高温环境，使用空调或风扇降低室温，减少出汗。

• 穿着宽松衣物：选择棉质等透气面料，帮助皮肤呼吸。

• 保持皮肤干燥：勤洗澡，使用温水而非热水，轻轻擦干皮肤，避免摩擦。

• 使用爽身粉：非滑石粉类产品（如玉米淀粉）可以吸收多余水分，但需谨慎使用以避免吸入风险。

2. 局部治疗

• 冷敷或温水浴：缓解瘙痒和炎症，每日数次。

• 外用药物：

  • 炉甘石洗剂：常用止痒和干燥剂。

  • 氢化可的松乳膏（低浓度）：用于严重瘙痒和炎症，但需短期使用并咨询医生。

  • 抗真菌或抗菌药膏：如果出现继发感染（如细菌或真菌感染），医生可能开具处方药。

3. 避免刺激

• 避免使用油腻的护肤品或化妆品，这些可能堵塞毛孔。

• 减少剧烈运动或在炎热天气中的户外活动。

4. 何时就医

• 如果痱子持续不愈、出现脓疱、发热或严重疼痛，可能表示感染，需及时就医。

• 婴儿或免疫系统较弱者更易出现并发症，应密切观察。

痱子通常是自限性的，通过简单护理可在数天内改善。如果症状严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生进行个性化指导。