疾病恐怖（也称为疾病焦虑障碍或疑病症）的治疗主要涉及心理治疗、药物治疗和支持性措施，旨在减轻焦虑、改善生活质量。以下是关键治疗方式：

1. 心理治疗

• 认知行为疗法（CBT）：这是首选治疗方法，帮助患者识别和改变不合理的疾病信念，减少反复检查身体或寻求 reassurance 的行为。

• 暴露与反应预防（ERP）：针对强迫性行为，逐步减少对健康信息的过度关注。

• 接受与承诺疗法（ACT）：教导患者接受不确定性，专注于价值导向的生活。

2. 药物治疗

• 抗抑郁药：如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs，例如氟西汀或舍曲林），可有效缓解焦虑和抑郁症状。

• 抗焦虑药：如苯二氮䓬类药物（例如阿普唑仑），但需谨慎使用，避免依赖，通常用于短期缓解。

3. 支持性措施

• 教育和心理教育：帮助患者理解疾病恐怖的机制，减少 stigma。

• 支持小组：提供 peer 支持，分享经验，减少孤立感。

• 生活方式调整：包括规律运动、冥想和压力管理技巧，以降低整体焦虑水平。

4. 预后和注意事项

治疗通常需要时间，效果因人而异。早期干预和持续治疗可显著改善症状。建议咨询心理健康专业人士进行个性化评估和治疗计划。