特应性皮炎的注意事项

特应性皮炎（Atopic Dermatitis，AD）是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、瘙痒和皮疹。以下是特应性皮炎患者在日常生活中需要注意的事项：

1. 皮肤保湿

• 每天使用无香料、无刺激性的保湿霜，尤其是在洗澡后立即涂抹，以锁住水分。

• 选择含有神经酰胺、甘油或尿素等成分的保湿产品，有助于修复皮肤屏障。

2. 避免刺激物

• 避免使用含有酒精、香料或染料的护肤品和洗涤剂。

• 穿着柔软、透气的棉质衣物，避免羊毛或合成纤维等可能刺激皮肤的材料。

3. 温和清洁

• 使用温和、无皂基的清洁产品，避免过度清洁和热水浴。

• 洗澡时间控制在10-15分钟，水温不宜过高（建议低于37°C）。

4. 控制瘙痒

• 避免抓挠，以免加重皮肤损伤和感染风险。

• 可以冷敷或使用抗组胺药物（在医生指导下）来缓解瘙痒。

5. 饮食与生活方式

• 某些食物可能诱发或加重症状，如牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、鱼和贝类。建议记录饮食日记，找出可能的诱因。

• 保持规律作息和适度运动，避免压力过大，因为压力可能诱发或加重症状。

6. 药物治疗

• 在医生指导下使用外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂来控制炎症。

• 对于严重病例，可能需要系统性治疗（如免疫抑制剂或生物制剂）。

7. 定期随访

• 定期复诊，根据病情调整治疗方案。

• 及时处理继发感染（如细菌或病毒感染），避免病情恶化。

通过综合管理，大多数特应性皮炎患者的症状可以得到有效控制，生活质量显著提高。