炎症后黑变病（Post-inflammatory hyperpigmentation, PIH）的治疗时间因人而异，通常需要数月到数年不等，具体取决于以下因素：

1. 影响治疗时间的因素

• 皮肤类型：深色皮肤（Fitzpatrick IV-VI型）的患者色素沉着可能更持久。

• 炎症原因：痤疮、湿疹或外伤后的PIH恢复速度不同。

• 治疗措施：是否使用有效的美白产品或接受专业治疗。

• 防晒情况：紫外线暴露会加重色素沉着，延缓恢复。

2. 常见治疗方法

• 外用药物：

  • 氢醌（2-4%）：需持续使用3-6个月，需医生指导。

  • 维A酸、维生素C、熊果苷等：辅助改善色素沉着。

• 化学剥脱：果酸、水杨酸等可加速表皮更新，需多次治疗。

• 激光治疗（如Q开关激光）：针对顽固性PIH，可能需要3-5次疗程。

3. 日常护理建议

• 严格防晒（SPF30+，PA+++），防止色素加重。

• 避免搔抓或摩擦患处，减少炎症复发风险。

• 使用温和护肤品，避免刺激性成分。

炎症后黑变病通常随时间逐渐淡化，但完全消退可能需要耐心。联合治疗和严格防晒可显著缩短恢复期。若6-12个月未见改善，建议咨询皮肤科医生调整方案。