炎性乳腺癌的饮食建议

炎性乳腺癌患者在治疗期间和治疗后，合理的饮食对于维持身体健康、增强免疫力、减轻治疗副作用以及促进康复都非常重要。以下是一些饮食建议：

1. 高蛋白食物

蛋白质是细胞修复和免疫系统功能的重要组成部分。建议摄入：

• 瘦肉（如鸡胸肉、火鸡）

• 鱼类（如三文鱼、鳕鱼，富含Omega-3脂肪酸）

• 豆类（如黑豆、扁豆）

• 低脂乳制品（如希腊酸奶、奶酪）

2. 丰富的水果和蔬菜

水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于抵抗炎症和增强免疫力。推荐：

• 深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）

• 浆果（如蓝莓、草莓，富含抗氧化剂）

• 十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜，可能有助于抗癌）

3. 全谷物

全谷物提供必要的纤维和能量，有助于维持消化系统健康。选择：

• 燕麦

• 糙米

• 全麦面包

• 藜麦

4. 健康脂肪

健康脂肪对于维持细胞健康和减少炎症非常重要。包括：

• 橄榄油

• 鳄梨

• 坚果和种子（如杏仁、亚麻籽）

5. 充足的水分

保持充足的水分摄入有助于排毒和维持身体功能。建议每天饮用至少8杯水。

6. 避免的食物

某些食物可能加重炎症或干扰治疗，建议限制或避免：

• 加工食品和高糖食品

• 红肉和加工肉类

• 酒精

• 高盐食品

请注意，每个人的身体状况和需求不同，建议在制定饮食计划前咨询医生或营养师。