柯莱斯骨折（Colles' Fracture）注意事项

柯莱斯骨折是指桡骨远端2.5厘米以内的骨折，常见于跌倒时手掌撑地。以下是康复和治疗过程中的关键注意事项：

1. 初期处理

• 固定与休息：使用石膏或夹板固定手腕，保持骨折部位稳定，避免移动。

• 冰敷：初期可冰敷以减少肿胀和疼痛，每次15-20分钟，间隔1-2小时。

2. 康复锻炼

• 手指活动：在固定期间，应定期活动手指，防止僵硬。

• 逐步恢复：拆除固定后，在医生指导下进行手腕的屈伸和旋转练习，逐步恢复功能。

3. 饮食与营养

• 高钙食物：增加牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等富含钙质的食物摄入，促进骨骼愈合。

• 蛋白质补充：适量摄入鱼、肉、豆类等蛋白质，帮助组织修复。

4. 避免风险

• 防止再次跌倒：康复期间避免高风险活动，居家环境应防滑。

• 遵医嘱：定期复查，确保骨折愈合良好，避免过早负重。

5. 心理调适

• 耐心康复：骨折愈合需要时间，保持积极心态，避免急躁。

• 寻求支持：如有需要，可寻求家人或专业心理支持。

柯莱斯骨折的康复需综合治疗和耐心护理，遵循医嘱是关键。