房事头疼症（性交性头痛）的治疗方式多样，具体选择需根据头痛类型和个体情况决定。以下是主要治疗方法：

1. 预防性措施

• 调整性活动：避免剧烈或突然的性活动，采取更温和的方式。

• 充分热身：性活动前进行适当的热身，如轻柔的按摩或放松练习。

2. 药物治疗

• 急性治疗：对于突发性头痛，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或曲坦类药物。

• 预防性药物：对于频繁发作的患者，医生可能会推荐β-阻滞剂、钙通道阻滞剂或抗抑郁药。

3. 物理治疗

• 颈部按摩：缓解颈部肌肉紧张，减少头痛发生。

• 热敷或冷敷：根据个人偏好，使用热敷或冷敷缓解头痛。

4. 心理支持

• 心理咨询：对于因焦虑或压力引起的头痛，心理咨询可能有所帮助。

• 放松技巧：学习深呼吸、冥想等放松技巧，减少性活动中的紧张感。

如果头痛频繁或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。