低镁血症的定义与症状

低镁血症（Hypomagnesemia） 是指血液中镁离子浓度低于正常范围（通常＜1.7 mg/dL或0.7 mmol/L）。镁是人体必需的矿物质，参与超过300种酶反应，包括能量代谢、蛋白质合成、肌肉和神经功能等。

低镁血症的症状

• 神经系统：肌肉震颤、抽搐、痉挛、焦虑、烦躁、失眠。

• 心血管系统：心律失常、心悸、心电图异常（如QT间期延长）。

• 其他：疲劳、虚弱、恶心、呕吐、食欲不振。

低镁血症的原因

1. 摄入不足

• 饮食中镁含量不足（如长期酗酒、营养不良）。

• 吸收不良（如克罗恩病、乳糜泻）。

2. 排泄过多

• 利尿剂使用（如呋塞米、氢氯噻嗪）。

• 糖尿病（高血糖导致尿镁排泄增加）。

• 慢性酒精中毒。

3. 其他原因

• 甲状旁腺功能减退。

• 某些药物（如质子泵抑制剂、氨基糖苷类抗生素）。

诊断方法

1. 血液检查：测量血清镁浓度。

2. 尿液检查：评估尿镁排泄量。

3. 心电图：检测心律失常。

治疗原则

如何预防低镁血症？

• 均衡饮食，多摄入富含镁的食物（如坚果、绿叶蔬菜、全谷物）。

• 避免长期使用利尿剂或质子泵抑制剂。

• 控制血糖，减少尿镁排泄。

关键点

• 低镁血症可能无症状，但严重时可危及生命！

• 长期低镁血症需排查潜在病因。

• 补充镁剂需在医生指导下进行。

若有疑似症状，尽早就医，避免延误治疗！