乳腺增生的定义与发生机制

乳腺增生（Mammary Hyperplasia） 是指乳腺组织在激素作用下发生的一种良性增生性疾病，主要表现为乳腺小叶和导管的增生及退行性变。它是女性最常见的乳腺疾病之一，多见于30-50岁的女性。

乳腺增生是如何发生的？

乳腺增生的发生主要与内分泌失调有关，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡。具体机制包括：

1. 激素水平异常

• 雌激素水平相对过高：刺激乳腺导管和小叶的增生。

• 孕激素水平相对不足：无法有效对抗雌激素的作用，导致增生无法得到有效抑制。

2. 其他影响因素

• 精神因素：长期精神紧张、压力大可能导致内分泌失调。

• 生活习惯：高脂肪饮食、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯可能增加患病风险。

• 遗传因素：有乳腺增生家族史的女性患病风险较高。

乳腺增生的典型症状

• 乳房疼痛：多为胀痛或刺痛，可随月经周期变化。

• 乳房肿块：多为双侧多发，质地韧，边界不清。

• 乳头溢液：少数患者可能出现，多为清亮或淡黄色液体。

诊断方法

1. 乳腺超声：无创、无辐射，适合年轻女性。

2. 乳腺X线摄影（钼靶）：适合40岁以上女性，有助于发现微小钙化。

3. 乳腺MRI：对于复杂病例，可提供更详细的影像学信息。

治疗原则

如何预防乳腺增生？

• 保持良好心态：避免长期精神紧张。

• 健康饮食：减少高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。

• 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠。

• 定期检查：尤其是有家族史的女性，应定期进行乳腺检查。